¿Qué es el Pelvic Therapy?
En Motion By Zurita, ubicados en el centro de Zaragoza, ofrecemos clases de Pilates Terapéutico diseñadas para mejorar tu bienestar físico. Nuestros entrenadores certificados personalizan cada sesión para ayudarte a fortalecer la columna, aumentar la flexibilidad y aliviar dolores crónicos. Ya sea que busques rehabilitación por lesiones, mejorar la postura o simplemente mantener un cuerpo más saludable, nuestras clases de Pilates Terapéutico están adaptadas a tus necesidades individuales.
¿Para quién?
Adultos con patología en la columna.
Objetivos
Tratar desequilibrios a nivel muscular y articular buscando el buen estado de la salud física.
Clases Grupales
Programa de ejercicio terapéutico en parejas que combina distintos tipos de métodos de trabajo activo con el fin de mejorar la sintomatología y prevenir recidivas.
Programa de ejercicio terapéutico dirigido a grupos pequeños basado en proporcionar las capacidades (movilidad, fuerza, control motor, metabólico, etc) necesarias que permitan el movimiento dentro de las actividades diarias y/o laborales de una manera más eficaz, económica y funcional.
Clases dirigidas a tratar los desequilibrios que se producen a nivel muscular y articular, buscando el pleno estado de la salud física y mental del usuario.
Clases de ejercicio terapéutico especializadas en la recuperación del cuerpo de la mujer antes y después del parto. Trabajaremos con distintos métodos de tratamiento para fortalecer la faja abdominal, el suelo pélvico, junto con la tonificación de la musculatura y la resistencia cardiorrespiratoria.
Entrenamiento del suelo pélvico a través de distintas metodologías de trabajo (método 5p, TAD, hipopresivos) para mejorar los parámetros de fuerza, resistencia, control, velocidad y relajación de los músculos del suelo pélvico.
Clases dirigidas a animar a las personas mayores a envejecer saludablemente a través del ejercicio: actividades aeróbicas para aumentar la respiración y la frecuencia cardíaca, ejercicios de fuerza para fortalecer los músculos, equilibrio ayudando a prevenir caídas y flexibilidad para estirar los músculos.